الرئيسية الألعاب التَسجيل القوانين إتصل بَنا Twitter Facebook
 
العودة   منتديات شمواه|SHAMOA FORUM ® > ،، || .. رشاقهـ و صحهـ .. || ،، > إستفسارات الرشاقة | Diet +Sport Q!!

الملاحظات

إستفسارات الرشاقة | Diet +Sport Q!! عندك سؤال , طلب يخص : الحميات , التمارين الرياضية , التسمين ,التنحيف ,الأجهزة الرياضية يُطرح هُنا
[ تُمنع ردود الرفع , UP , أتمنى غيري يفيدك , ماعندك جواب أكتفي بالصمت ]



إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 30-11-2015   #1

نقآءَ ◊
عضوه مبتدئه
 
الصورة الرمزية نقآءَ ◊

نقآءَ ◊ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 85005
 تاريخ التسجيل : 05 2013
 الجنس : sex
 المشاركات : 33
  الشعبيه : نقآءَ ◊ على خطى التقدم
 النقاط : 51
Icon18 كيف أحافظ على وزني في الجامعة والسكن

السلام عليكم
أنا ماعرف عنكم بس عندنا بالامارات لما تروحين الجامعة لج فيها سكن خاص فيج أو إذا تبين مع صديقتج تطلبين من عند المسؤولين حق الجامعة ..
المهم المشكلة أن لما تتعبين في تنزيل وزنج وتسوين رياضة فجأة تروجين الجامعة والسكن بسببه تزيدين مرة ثانية
هال حاجة حصلت لصديقاتي بس أكيد مابي تحصلي أكيد يعني
تخيلو يزيدون 5 او عشرة كيلو من اول شهر = (
وفي شي اسمه freshman 15 هذي كلمة فأمريكا تعبر عن ان الطلاب فاول سنة يزيدون بسبب جلوسهم فالسكن فترة طويلة ..

ماعرف أي شي عن السكن أبدا ماعرف هل يخلونا نطلع فحديقة السكن أوقات ما نبي ولا تقفل البناية ولا شي
اللي اعرفه اني بدخل سكن من احسن السكنات و طبعا قررت أدخل كلية الطب لأن هذا حلمي من لما صغيرة

و بتبتدا الدراسة شهر 9 أو عشرة ..


فما أعرف ي جماعه كيف أهتم بوزني وبلياقتي خصوصا طلاب الطب ما عندهم وقت فراغ كبير كله منكبين ع الكتب

لو سمحتو تخبروني وش أشتري من أكل خصوصا إني بشتري ثلاجة صغيرة حقي

وشو السناكس اللي تحسوها صحية ولذيذة ومتوفرة فأي مكان

كان عندي سؤال ثاني بالنسبة للجامعة وش تحسو أحسن لابتوب للدراسة يكون خفيف وعملي وشكله جميل ..

ومن وين ألقى planner اللي هو يشبه مذكرة لتنظيم الوقت ولو تنصحوني بأي شيء يخص الجامعة لاني اكبر خواتي وماعرف وش أشل معاي بالشنطة لانها رح تكون شبيهة بشنطة السفر



ساعدوني ي جماعه = )








  رد مع اقتباس
قديم 01-12-2015   #2

نقآءَ ◊
عضوه مبتدئه
 
الصورة الرمزية نقآءَ ◊

نقآءَ ◊ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 85005
 تاريخ التسجيل : 05 2013
 الجنس : sex
 المشاركات : 33
  الشعبيه : نقآءَ ◊ على خطى التقدم
 النقاط : 51
افتراضي رد: كيف أحافظ على وزني في الجامعة والسكن

ولو تعطوني أكلات خفيفة وجبة عشا ووجبة افطار اقدر اسويها بالسكن مع العلم انو المواد الغذائية محدودة







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:03

 


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
جميع المواضيع والآراء تمثّل وجهة نظر كاتبها فقط ولا تمثل منتديات شمواه بأي شكل من الأشكال ما لم يوضّح غير ذلك.
Des By || [email protected]

جَميعُ الحُقوق مَحفُوظة لمُنْتديات شَمْواهـ © 2008 - 2012