كتاب سكر مزبوط للطبخ الصحي..}~

[Beso0o ♥]

يسعد يومكم

اخبار الحلوين

دايت دايت دايت <- معصبه ماعندها وقت للمقدمات

طفشنا واكل الدايت استغفر الله ياربي بس مو طعم

تحسي انك غصب تاكلي

مافي زيت ومافي سكر ومسلوق

بس مع كتاب سكر مزبوط ياعيني <- مسويه دعايه الاخت حسيت انه زيت العربي خخخخ

جربت كم اكله منه حتى ماما صارت تسويه وجبه للبيت كله

ماتحسي انه دايت سويه غدا وخدي اللي يكفيكي بس للرجيم

عشان ماتشتهي شي هما ياكلوه وانتي لا

والكتاب فيه بعض النصايح اللي تذكرها الاخصائيه في البرنامج

حتفيدكم كثيير

الكتاب الأول

{ }

الكتاب الثاني

{ }

إن شاء الله يعجبكم وتستفيدوا منه

برايفت شيري //
يسلم يمينك ع الخلفيه تراها ملطوشه من موضوعك

[C H E E R Y]

[ ]

سكر مزبوط !!

مو هذا البرنامج اللي يجي بقناة فتافيت
مايعجبني البرنامج خخخخخ .. ولا عمري فكرت اتابعه ..

اتابع بس البرامج الدسمة .. مثل ولا بالاحلام
شي يخليك تطيري بالسما

بس بادرة حلوة منك .. انك جبتي الكتاب لحد شمواهـ
آكيد كثير بيستفيدون منه .. ويمكن ارجع احمل الكتاب ..
لعل وعسسى ناكل اكل صحي وما يسمن

يعافيك ربي بيشوو .. من يّد مانعدمهااش

والخلفية حلال عليك .. مري على كل مواضيعي وشيلي خلفياتي

[ ]

[روحــ feh ــي]

تسلم ايدينك والله .... جاري التحميل <<<احب الاشياء الصحيه قدا قدا
ايه والله هذا وقته واللحين داخلين على رمضان .... واه بس من اكلات رمضان ..
الله يبلغنا الصيام والقيام واحنا باتم الصحه والعافيه لنا ولجميع المسلمين ..
بس ان شاء الله راح احاول اعدل برنامج الوجبات في البيت للجميع نوو مقلى نوو حلويات دسمه والله يسهل ..

[Beso0o ♥]

// c h e e r y //

يس ياعسل هوا البرنامج
مايعجبك لانو ما اعندك كيلوات زايده ماشاء الله خخخخ
ان شاء الله ماتحتاجي للكتاب ولا للبرنامج
اما ولا بالاحلام آآآآهـ بس من جد تطيري بالسما وتاكلي وانتي ع السحابه ياسلاام
وربي يسعد قلبك من غير ماتقولي انا وراكي وراكي خخخخ

[Beso0o ♥]

// روحــ feh ــي //

ويسلم قلبك ربي ياعسل
الله يبلغك ويبلغ كل المسلمين رمضان بالخير ان شاء الله

نوو مقلى نوو حلويات دسمه

برافو عليكي
وان شاء الله مافي اي زياده في الاوزان رمضان دا

[FaNoOna]

وااااو الكتاب هنا بكبره ..

مع اني ما احب البرنامج الاكل ما يشهي لووول ..

بس اكيد بيفيدنا لما نسوي رجيم واكيد يفيد مرضى الضغط والسكر ..

يعطيك الف عاافية ..

[ehsass]

روعه ياقلبي ,, ربي يسعدك يارب

موضوعك جاء بمكانه ,, ولو اني ماحب برنامجهم الا ان الكتاب رووووووووووووووعه

قريت الجزء الاول ,, وجاري تحميل الجزء الثاني


عجبتني كثير السلطات ,, وتتبيلات السمك


سلطة الباستا ,, واااااااااااااو ,, لابد اجربها وسلطة الروكا الخضراء وياعيني عالمجدرة


وكله كووووم ومقرمشات التفاح والجوز كوووووووووووم ثاني <<< تنفع سناك


المهم عجبني الكتاب بالمرة ,, ربي يسعدك ياغاليه ,, والاكيد اني رح استفيد منه كثير باذن الله

[قصيدة حب]

} يسلمو ايديكي حبيبتي ع الكتاب

بحب كتيـــــر تابع هالبرنامج ..~

[قمة تواضع غروري]

تم التحميييييييل ,,

وجااااري التطبيق بإذن الله

يعطيك العافية ,,

وان شاءالله يااارب يعطيك على قد نيتك وتنحفي وتوصلي للوزن اللي تبغيه

ووودي

[لمسة خيال]

تم التحميل ويسلمو يا قلبو

الكتاب كثييير حلو

من جد ما توقعت

سلمت الايادي