الرئيسية الألعاب التَسجيل القوانين إتصل بَنا Twitter Facebook
 
العودة   منتديات شمواه|SHAMOA FORUM ® > ،، || .. رشاقهـ و صحهـ .. || ،، > Diet & Sport

الملاحظات

Diet & Sport لـ تشجيع العضوات للوصول للوزن المثالي و تبادل الحميات الناجحه  ..
 يسلط الضوء على [ التمارين الرياضيه , الأجهزه الرياضيه , النوادي النسائيه  ]



موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 17-11-2010   #1

مها الدانه
عضوه طموحه
 
الصورة الرمزية مها الدانه

مها الدانه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 30861
 تاريخ التسجيل : 08 2010
 الجنس : sex
 المشاركات : 224
  الشعبيه : مها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابته
 النقاط : 444
Icon8 كيف نتعلم الرقص الشرقى~ تم الاغلاق لحين تعديل الروابط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنوتات شمواه هذا اول موضوع لى وبصراحه ترددت انى احطه لان ما عندى

خبره كبيره بشلون انسق المواضيع او احط خلفيه او الروابط والصور واليوم

بتكلم عن موضوع حلو واكثر البنات يحبونه والمتزوجات يحبونه اكثر الى هو

الرقص الشرقى

انا والعياذ بالله من كلمت انا احب الرقص بكل انواعه الشرقى الخليجى

الهندى والامريكى والاتينى كلهم احبهم والحمد لله انافنانه

الرقص الشرقى ( ما امدح نفسى ) وفى بعض البنات يحبون يتعلمونه

عشان كذا نزلت لكم هذا الموضوع كيف نتعلم الرقص الشرقى

هذا سى دى طبعا ما لقيته بالسعوديه ابد قلت لازم لازم اجيبه

وجلست اغنى اغنية راشد الماجد اجيبه يعنى اجيبه لو كان تحت الحراسه

ههههههههههههههههههه


والحمد لله جبته وهو سى دى موفيد جدا للى تبى تتعلم الرقص

الشرقى والراقصه الى فيه اسمها سونيا هى راقصه معروفه فى فرقه

استعراضيه خاصه بالرقص الشرقى والطبال الى معاها اسمه عصام

واثنينهم يشكلون دوتو رائع فى سيدهات ثانيه تابع لهذى الفرقه

الاستعراضيه بس احسنهم السى دى الى ترقص فيه سونيا

وهذى صورت السى دى




ممكن لحد يرد لحد ما اكمل الموضوع
يتبع سورى ما اعرف اظلل الصوره








 
قديم 17-11-2010   #2

مها الدانه
عضوه طموحه
 
الصورة الرمزية مها الدانه

مها الدانه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 30861
 تاريخ التسجيل : 08 2010
 الجنس : sex
 المشاركات : 224
  الشعبيه : مها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابته
 النقاط : 444
افتراضي



الحين راح اضيف لكم الروابط وهو 12 رابط تتحمل على



rapidshare



اول رابط { هــنـا }



ثانى رابط { هــنـا }


ثالث رابط { هــنـا }


رابع رابط { هــنـا }



خامس رابط { هــنـا }



سادس رابط { هــنـا }



سابع رابط { هــنـا }


ثامن رابط { هــنـا }



تاسع رابط { هــنـا }



عاشر رابط { هــنـا }


الربط الحادى عشر { هــنـا }




الربط الثانى عشر والاخير { هــنـا }




تنبيه الروابط كلها 95.37 MB ميغا بايت


ماعدا الرابط الثانى عشر الاخير 59.51 MB ميغا بايت



والعذر والسموحه منكم لان الموضوع مو منسق مره واتمنى الكل يستفيد ويقيمنى


وان شاء الله الروابط كلها تفتح معكم على فكره هو مدته ساعه وثلث تقريبا
وجدا مفيد للى حاب يعرف الرقص الشرقى





انا نزلت هذا الموضوع بقسم الدايت والسبور

لان الرقص نوع من انواع الرياضه وفيه تنشيط للجسم وله فؤايد كثيره منها انها

تخفف الام الدوره الشهريه وتوسع الحوض عشان تسهل الولاده على البنت

وينحت الخطر وتعمل جسم جميل ولها فوايد كثيره هذى الى اذكر منها




لازم تحملون كل الروابط

وبعد ما تحمولنها تحددونها كلها وتعمولن لها استخراج



واتمنى انى ما نسيت شى وشكرا لكم









التعديل الأخير تم بواسطة Ro6bah ; 21-11-2010 الساعة 07:13 سبب آخر: تعديل الراوبط
 
قديم 17-11-2010   #3

سنديان
عضوه مبتدئه

سنديان غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 34368
 تاريخ التسجيل : 10 2010
 الجنس : sex
 المشاركات : 84
  الشعبيه : سنديان غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 10
افتراضي رد: كيف نتعلم الرقص الشرقى

واووو من جد
وانا سمعت انو الرقص يحرق كثيير

يسلمو يختو موضعك رائع








 
قديم 17-11-2010   #4

|[ s m a s h e r ]|
عضوه متوهجه
 
الصورة الرمزية |[ s m a s h e r ]|

|[ s m a s h e r ]| غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 26051
 تاريخ التسجيل : 06 2010
 الجنس : sex
 المكان : الجنه
 المشاركات : 1,941
 تقييمك لشمواهـ : 1
  الشعبيه : |[ s m a s h e r ]| إنجازاتها يُفخر بها|[ s m a s h e r ]| إنجازاتها يُفخر بها|[ s m a s h e r ]| إنجازاتها يُفخر بها|[ s m a s h e r ]| إنجازاتها يُفخر بها|[ s m a s h e r ]| إنجازاتها يُفخر بها|[ s m a s h e r ]| إنجازاتها يُفخر بها|[ s m a s h e r ]| إنجازاتها يُفخر بها|[ s m a s h e r ]| إنجازاتها يُفخر بها|[ s m a s h e r ]| إنجازاتها يُفخر بها|[ s m a s h e r ]| إنجازاتها يُفخر بها|[ s m a s h e r ]| إنجازاتها يُفخر بها
 النقاط : 7807
 مجموع الاوسمة 1

وَسام شُكر وَ تقدير لعآم 2011 

افتراضي رد: كيف نتعلم الرقص الشرقى

حــركآت

أما الرقص المصري تلقآئين الجسم يهز مع الطبله ~> مآيبيله درووس خخخ

بس بنزل من هالدرووس ~>> لقآاآأفه

يعطيج العآفيه

~














انا اسعد وحدة فالكون

الـحمدالله ً

 
قديم 17-11-2010   #5

مها الدانه
عضوه طموحه
 
الصورة الرمزية مها الدانه

مها الدانه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 30861
 تاريخ التسجيل : 08 2010
 الجنس : sex
 المشاركات : 224
  الشعبيه : مها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابته
 النقاط : 444
افتراضي رد: كيف نتعلم الرقص الشرقى

شكرا لك اختى سنديان على المرور الكريم يعطيك العافيه

فوق الخيال شكرا على مرورك بس لازم تحملين كل الروابط عشان تسوين لهم تحديد ثم استخراج
طيب ياقمر








 
قديم 17-11-2010   #6

كرزة الشريف
عضوه مبتدئه

كرزة الشريف غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 36830
 تاريخ التسجيل : 11 2010
 العمر : 27
 الجنس : sex
 المكان : عروس البحر الاحمر
 المشاركات : 7
 تقييمك لشمواهـ : 1
  الشعبيه : كرزة الشريف غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 10
افتراضي رد: كيف نتعلم الرقص الشرقى


ربي يسعدك ويسلمك ويخليلك كل غالي طبعا انا عضوة جديدة بس بجد


استفدت من هالمنتدى اشياء كثيرة

انا بنت ولكن مع الاسف ماعرف ارقص مدري ليش بس يارب يتحمل واتعلم منه

لاني احس عيب البنت ماتعرف ترقص

مشكورة حبيبتي







 
قديم 17-11-2010   #7

مها الدانه
عضوه طموحه
 
الصورة الرمزية مها الدانه

مها الدانه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 30861
 تاريخ التسجيل : 08 2010
 الجنس : sex
 المشاركات : 224
  الشعبيه : مها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابتهمها الدانه تمشي بخطى ثابته
 النقاط : 444
افتراضي رد: كيف نتعلم الرقص الشرقى

كرزة الشريف يعطيك العافيه اختى وشكرا على تقيمك لى








 
قديم 18-11-2010   #8

كرزة الشريف
عضوه مبتدئه

كرزة الشريف غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 36830
 تاريخ التسجيل : 11 2010
 العمر : 27
 الجنس : sex
 المكان : عروس البحر الاحمر
 المشاركات : 7
 تقييمك لشمواهـ : 1
  الشعبيه : كرزة الشريف غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 10
افتراضي رد: كيف نتعلم الرقص الشرقى

ماعرفت احمل الروابط








 
قديم 18-11-2010   #9

Rossetto
عضوه مثابره
 
الصورة الرمزية Rossetto

Rossetto غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 36540
 تاريخ التسجيل : 11 2010
 الجنس : sex
 المكان : دوـوْحـهُ ستـيّ |
 المشاركات : 371
 تقييمك لشمواهـ : 2
  الشعبيه : Rossetto موهوبه بشمواهـRossetto موهوبه بشمواهـRossetto موهوبه بشمواهـRossetto موهوبه بشمواهـRossetto موهوبه بشمواهـRossetto موهوبه بشمواهـRossetto موهوبه بشمواهـRossetto موهوبه بشمواهـRossetto موهوبه بشمواهـRossetto موهوبه بشمواهـRossetto موهوبه بشمواهـ
 النقاط : 1816
افتراضي رد: كيف نتعلم الرقص الشرقى

مشكـوورة اخـتي ..

ومـا قصصرتـي وتقدريين تتعلميين التنسييق من اقسـام شمواه












دعـوه صالحه في ظهر الغيب قد تغير الكثيـر ..
قد لا يعرفني البعض و ينكر و جودي لكني بأذن الله ساثبت وجودي ..
اذا ما دليتوا طريق التقييم ولا المشاركه اكتفي بدعوه من قلبج ان الله يسهل لي اموري ويحقق لي اللي في بالي تراها تغيير ..

ـــــــــــــــــــــــــــــــ
Rossetto
 
قديم 18-11-2010   #10

فراقه إلم
عضوه مبتدئه
 
الصورة الرمزية فراقه إلم

فراقه إلم غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 36857
 تاريخ التسجيل : 11 2010
 الجنس : sex
 المشاركات : 80
  الشعبيه : فراقه إلم غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 12
افتراضي رد: كيف نتعلم الرقص الشرقى

اججججل راح اتعععععععععلم كيف ارقص رقصص شرقي <<<حركـآـآآآآت



بس من جججد موضضضضضضضضوع ـع ـع خطنطططر لك اححححلى تقيم ـم ـم


وربي يععتيكككككك الععععافية غ الطططرح النايــــٍسٍـــسسس








 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الروابط MayoOosh Ask ! 2 24-02-2012 11:49
الرقص الشرقي .. Nad^_^sh أنوثتي 27 20-01-2012 01:27
تعالي نتعلم كيف تضيفين لمساتك المميزه في بيتك منسمه بس cute الديكور وَ تأثيث المَنزل 109 02-04-2011 02:12


الساعة الآن 08:09

 


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
جميع المواضيع والآراء تمثّل وجهة نظر كاتبها فقط ولا تمثل منتديات شمواه بأي شكل من الأشكال ما لم يوضّح غير ذلك.
Des By || Artos@shamoa.com

جَميعُ الحُقوق مَحفُوظة لمُنْتديات شَمْواهـ © 2008 - 2012