صحتي اهم ...

[على طول cool]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا ممكن بعضكم يعرف برنامج the doctors اللي يعرض على mbc4
البرنامج طبي ويتكلم عن كل شي يخص الصحة وانا من الناس اللي استفدت منه كثير
موضوعي ان شاء الله راح يكون عن وحدة من حلقاته واللي انعرضت يوم الاربعاء كنت بانزله من ذاك اليوم بس لما دورت للحلقة عن النت ما لقيتها فلذلك انتظرت اعادة الحلقة يوم السبت وعلى طول نزلت الموضوع بعدها علشان كنت باتاكد من بعض الاشياء
راح نبدى سموا بالله
الحلقة كانت بعنوان هل تعرف ماذا يوجد بطعامك؟؟

نخاع العظم وفايدته

نخاع العظم في الاساس هو مكان تكوين خلايا الدم البيضاء والحمراء
غني بحمض الليولينك المقترن ومضادات الاكسدة والدهون الاولية المفيدة لكنه عالي السعرات الحرارية
عني احبه عادي عندي اكله ابوي هو اللي كان يقدر يطلعه وانواع المضاربات علشان مين اللي ياكله

اللحم المقدد

قالوا انه من اسوأ انواع الاطعمة لانه مليء بالدهون المشبعة وهي دهون مضرة وكمان فيه نسبة عالية من الصوديوم اللي هو الملح
على بالي ترى انه ما ينباع عندنا لاني اعرف ان اكثر انواع اللحم المقدد تكون مصنوعة من لحم الخنزير لكن مرة شرى زوجي برجر نسيت من وين ولقيته داخله الحمد لله ع النعمة يقطر دهن واظن انه ينباع في السوبر ماركت فاللي تحب تاكله ياليت تحاول تبعد عنه لانه زي ما قريتوا انه اسوأ انواع الاكل باعتراف اهله

كل اللي مر عادي مو مشكلة ومعروف الصدمة اللي خلتني

هذا العلبة <<<ترى جبت صورة نفس العلبة اللي جابها للتوضيح
هاذا يا طويلات العمر مضاد للتجمد يحطونه في السيارات والطائرات ايام البرد علشان ما يتجمد البنزين والسوائل اللي في السيارة المادة المكونة لهذا المنتج هي مادة بروبلين جلايكول propylen glycol
هذي المادة تدخل في تركيب

طبعا يقولون الى الان مافي دراسة اثبتت انه منه ضرر لكن
مادة مضادة للتجمد تتوقعون وش تسوي ببطوننا
عني مبطله هالصلصات من زمان مع اني احبها حتى الكتشاب اللي كان ومستحيل اكل مقالي اومشاوي اوبرجر بدونه قاطعته دون رجعة والدونات ما احب اللي جاهز اذا شفت شعار دانكن دوناتس عورني راسي
والبديل موجود ممكن تتسوى في البيت انظف وتعرفين وش فيها والبنات مو مقصرين في المنتديات
علشان كذا مافي عذر انا نترك هالاشياء ونستبدلها باشياء مفيدة وصحية

ملونات الطعام وما ادرانا ما ملونات الطعام

للاسف ما تتواجد بكثرة الا في حلويات الاطفال اثبتت الدراسات انه سبب في مرضي فرط الحركة والتوحد اخطرها واللي اثبتوا انه يسبب السرطان احمر03 Red 03 ولا تهون باقي الالوان بس ما اثبتوا عليها شي مثل احمر 04 red 04 واصفر 5 yellow 5 واصفر 06 yellow 06و اذا كانت الالوان تبدا بحروف c,d,f فهذي الالوان تكون مستخرجة من الفحم
قابلوا مع دكتور متخصص قال انه في عام 2005 اجروا دراسة على اغلب المولودين في امريكا طبعا لقوا ان دمائهم تحتوي على 200 مادة كيمائية
اجل اولادنا كيف
وكمان راحو لمختبر موثوق عندهم وفحصوا اكل جابته عبارة عن نقانق و حلاوة الفواكهه الملونه لقوا فيها نسبه من كلوروايثانول وهو مادة تستخدم في المبيدات الحشرية

الشيبسات

حبيب الشعب والوجبة المفضلة لدى البنات و الاطفال والاغلب يعرف انه يحتوي على مادة مسرطنة هاذي المادة هي مادة الاكريملايد وهي تنتج بسبب تسخين شرائح البطاطس واثبتوا انها مادة تسبب السرطان طلعوا تقرير انه مدينة من مدنهم اشغلتني بنتي ماانتبهت وش هي رفعوا قضية على مصنع شيبس وربحوها ومنعوا الشيبس اللي من المصنع هاذا انه ينباع في مدينتهم الكمية المسموحة من هذي المادة المفروض ما تتجاوز كاس موية لكن هم تعدوا هذي النسبة وضاعفوها علشان كذا منعوه هذي المادة اذا ما انتوا عارفين م

شايفين كيف ويقولون ان ولاية كاليفورنيا معطية المصانع مهلة الى 2012 يايغيرون طريقة التصنيع ويلقون طريقة ما تكون هاذي المادة او يحطون على اكياس الشيبسات ملصق تحذيري زي اللي ينحط على علب الدخان او بيمنعون بيع الشيبس في ولاية كاليفورنيا
وش رايكم الان باقي احد بيشتري او ياكله بعد هذا الكلام اذا عندهم ورقابة وزحمة بيمنعونة اجل عندنا اللي كل واحد ما خذ راحته ولا تفتيش ولا رقابة اتمنى من كل قلبي انه ما عاد تاكلونه خصوصا الاطفال لا تعودونهم عليه انا ما اشتريه لبنتي الا في الشهر مرة وبعض الاحيان يمر شهور ما تاكله

يتبع

[على طول cool]

عدنا ع قولتهم

الكيك المحشي بالكريمة

هذا مثال فقط الشكل نفس الشكل اللي جابه في البرنامج تدرون وش هي القشطة البيضاء الل جوا

هذا عبارة عن شحم حيواني ومع بعض المنكهات ويصير قشطة
الحمد لله ان ماني باحبه كل ما اشم ريحته راسي يصدع طلع السبب الشحم

تدرون كيف يخلون الخبز او التوست ناصع البياض
يضيفون له مادة بروكسيد البنزويل اللي يستخدم لعلاج حب الشباب

نصائح :
اقري المكونات اللي تجي على علبة المنتج اذا كان احد المكونات الخمس الاولى ينتهي بالاشياء التالية حاولي تتركيه ودوري غيره :
1- اذا انتهت الكلمة بمقطع اوز او ose فهذا معناه ان فيها سكر مثل الللاكتوز Lactose
والفركتوز Fructose
والمالتوز Maltose
2- اذا لقيتي MSG وهي عبارة عن غلوتومات احادية الصوديوم يعني ملح .
3- اذا لقيتي كلمة معزز Flavor Enhancers يعني انهم شالوا كل المواد المفيدة اثناء تصنيع المنتج وفي النهاية رجعوا اضافوها له.

البعض يقول الله يقطع ابليسها وش خلت لنا ذي علشان ناكله اذا كل شي مو زين روعتنا
الغرض من الموضوع مو التخويف قد ماهو تثقيف واحنا للاسف نفتقد هذا الشي مانحاول نعرف كيف ناكل الا اذا بغينا نسوي رجيم وياليت يكون صح بس نحرم انفسنا من الاكل ع الفاضي علشان كذا حطيت عنوان لموضوعي صحتي اهم
لو امتنع عن الاشياء اللي ذكرتها فوق ما راح اخسر شي راح اكسب صحتي وصحتي عايلتي ان شاء تغيرات بسيطة ممكن بعد اذن الله تحمينا من اشياء كثيرة
لازم نكون اذكياء في اختياراتنا والحمد لله كل شي موجود له بديل صحي
اتمنى يكون موضوعي مفيد ان شاء الله ويساعد ناس علشان يغيروا من حياتهم للافضل
الصور حاولت قدر الامكان تكون نفس الاشياء اللي عرضوها
انتظروني الاسبوع الجاي ان شاء الله راح اجمع لكم فوايد الحلقات اللي بيعرضوها وانزلها لكم

دمتم في حفظ الله ورعايته

اعذروني الخلفية مو راضية تنعدل معي عدت الرد اكثر من اربع مرات ولا انعدل

[شباصه أجوديه]

شفت الحلقه
أنا ما أنصدمت الا من بروكسيد البنزويل اللي يستخدم لعلاج حب الشباب

[sweet shosho]

الشبس مااقدر استغنى عنه بذات لما نسهر انا وصحباتي
ودونات كرهتها من بعد موضوعك
:
رااااااااااااااااااااااااااااااح اقاطع هذ المنتجات
وشكر على مجهودك بارك الله فيك

[Ṣάяά✿]

يمممممه ياربي اليومين طايحه بالشيبسات بشكل هستيري ..

كلامك عين العقل بس مين بيفهم اذا اليوم بنخاف وننسىآ بكرىآ مشكله والله ..

مافي حل الا التعويد منذ الولادهـ عشان نحط الطفل امام الامر الواقع ..

[بس صراحتن مثلي انا وابتعدل الحين مستحيل اكذب علىآ نفسي الصراحه لاني طلعت علىآ الشي] ..

موضوع مفيد الله يجزاك خير عالطرح..

[على طول cool]

موضوعي نور بردودكم
يعطيكم العافية

دمتم في حفظ الرحمن

[exlex]

موضوعك مرة حلومن الاشياء اللي يستهوني التحدث عنها
اما الدونات مااتخيل ابدا انو ىطوا معاها شي
ياناس اختي تسوي زي حقت السوق ماشاء الله بدون اي اضافات غريبة

من يدمانعدمهاوالله يخلي لك بنوتتك

[M!ss Mysetry]

يا ها البرنامج اللي اكون بقمه حماسي وانا اشاهده ,,~
وما ودي انه ينتهي ,~

خطيره الحلقه كانت ,,~

بس ماعلى الجلوتومات احادي الصوديوم ,,~ فعلا سويت عليه بحث من لماا جاا ببرنامج
سيره الحب ,, للدكتوره فوزيه ,~
يعتبر معزز للنكهات موجود بالاندومي .. الشيبسات ,, والدرسنج تبع السلطات ,,~

اما النخاع ,, لووول ,~, اي والله وانا اشوف الكبار طايحين فيه ويقولو مفيد ,,
اول مره اعرف وش فاايدته ,,~


الف شكر لك يااقمر ,, ويعطيك العافيه يارب ,,~

[كمليا]

البرنامج رائع بدرجة أولىلكن أنا ماتبعه كثير بسبب وقته
الشبس مستحيل اقدر اقاطعه تركت المشروبات الغازيه من زمان عنها بس الشبس ماقدر حتى بعض المرات اشتاق له
الددونات مو مره احبها
يعطيك العافيه على النقل ..مهم يكون عندنى خلفيه للمنتجات

[نـزف المشاعر]

ياا ســتااار

كــل هــادا ف الاكــل

نــص الـكيكــات اللي مصورتــهــا اكــلها << لاااااااا


ان شاء الله من اليوم وراايح ماراح احطها ف فمي

الله لا يوفقهم << قرفت منها