الرئيسية الألعاب التَسجيل القوانين إتصل بَنا Twitter Facebook
 
العودة   منتديات شمواه|SHAMOA FORUM ® > ،، || .. رشاقهـ و صحهـ .. || ،، > Diet & Sport

الملاحظات

Diet & Sport لـ تشجيع العضوات للوصول للوزن المثالي و تبادل الحميات الناجحه  ..
 يسلط الضوء على [ التمارين الرياضيه , الأجهزه الرياضيه , النوادي النسائيه  ]



موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 04-03-2009   #1

... روح أبوهـا ...
عضوه مبتدئه
 
الصورة الرمزية ... روح أبوهـا ...

... روح أبوهـا ... غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4530
 تاريخ التسجيل : 02 2009
 الجنس : sex
 المكان : ديرهـ غصبا عليكـ تزورهــ\
 المشاركات : 35
 تقييمك لشمواهـ : 5
  الشعبيه : ... روح أبوهـا ... غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 10
خلطة لتنحيف الزنود وشدها ( العضد )







السلام عليكم جميعا عضوات منتدانا الراقي مدامات وآنسات

قريت عن وصفة أو بمعنى آخر خلطة لتنحيف الزنود ( العضد ) ولمزيد من التوضيح هي المنطقة الواقعة بين الكتف والكوع والتي غالبا ماتترهل حتى بعد الرجيم الا في حال استخدام تمارين معينة لهذه المنطقة ..


الخلطة :

بياض بيضة + ملعقة صغيرة خل تفاح

( تخلط معا بواسطة شوكة ) وتوضع على المنطقة السابقة الذكر

ملاحظة 1 : توضع كميه على المنطقة ريثما تجف ثم نضع كذلك بعد الجفاف حتى تنتهي الكمية التي حضرناها ..ويكون الاستخدام يوميا حتى تلاحظي الفرق .

ملاحظة 2 : هذه الخلطة تفتح المنطقة اذا كنتي تعانين من اسمرارها .
ملاحظة 3 : هذه الخلطة تستخدم فقط لهذه المنطقة ولا علم لي اذا كانت تستخدم في مناطق أخرى .

هالخطة وبكل صدق قريت عنها لكن ماجربتها لكن مدحتها لي احدى معارفي وقالت


(الخل) .... يشد الجسم
( البيض ) ... يفتح البشرة

وقررت أجربها شخصيا وأضعها بين أيديكم ليستفيد الجميع



( منو تبتدي معاي؟! ) ونقارن النتايج ..؟









 
قديم 04-03-2009   #2

m!sk
عضوه طموحه

m!sk غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 2837
 تاريخ التسجيل : 01 2009
 الجنس : sex
 المكان : حيث أجد كياني ..
 المشاركات : 183
  الشعبيه : m!sk غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 17
افتراضي

من جد تسلمين ياقلبي جيت طايرة ماصدقت وكل هالاشياء متوفرة عندي
على ان وزني ينزل الا أن هالزنود موراضيه ابد


وبإذن الله السبت ابدا فيها لان هالويك أند مسافرة

يحفظك ربي ويرعاك













- يآآرب :

سَخرّه ليْ وَحديْ .. وإجْعَلنِي مَلكة عَلى قَلبه ..!

- يآآرب :

لَم أعْي السّعآده يوماً بِحَق إلا في قًربهً .. فَ قرّبه أكثر ..!
 
قديم 04-03-2009   #3

... روح أبوهـا ...
عضوه مبتدئه
 
الصورة الرمزية ... روح أبوهـا ...

... روح أبوهـا ... غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4530
 تاريخ التسجيل : 02 2009
 الجنس : sex
 المكان : ديرهـ غصبا عليكـ تزورهــ\
 المشاركات : 35
 تقييمك لشمواهـ : 5
  الشعبيه : ... روح أبوهـا ... غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 10
افتراضي

تروحين وتردين بالسلامة مسك


وان شاء الله نجربها وتعطي نتيجة








 
قديم 04-03-2009   #4

! اوروبية الهوى !
« Ms.unique »
 

والله لك وحشه كبيره ياشموآهـ
 
الصورة الرمزية ! اوروبية الهوى !

! اوروبية الهوى ! غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل : 06 2008
 الجنس : sex
 المكان : آرض آلحجآز
 المشاركات : 3,135
 تقييمك لشمواهـ : 1
  الشعبيه : ! اوروبية الهوى ! سوبر ستار شمواهـ! اوروبية الهوى ! سوبر ستار شمواهـ! اوروبية الهوى ! سوبر ستار شمواهـ! اوروبية الهوى ! سوبر ستار شمواهـ! اوروبية الهوى ! سوبر ستار شمواهـ! اوروبية الهوى ! سوبر ستار شمواهـ! اوروبية الهوى ! سوبر ستار شمواهـ! اوروبية الهوى ! سوبر ستار شمواهـ! اوروبية الهوى ! سوبر ستار شمواهـ! اوروبية الهوى ! سوبر ستار شمواهـ! اوروبية الهوى ! سوبر ستار شمواهـ
 النقاط : 49642
 مجموع الاوسمة 9

وَ سام التوآجد العطر لعآم 2011 

افتراضي


الله يعطيك العافيه ياقمر

وان شاءالله تستمعين بآروع زنود وجسم ..

انا كمآن قريت انك تحطين خل التفاح وموية ورد ومدري آيش كمآن بـ علبة رشآش ..

وتبدين صبآح ومسآء ترشين هالمنطقه واي منطقه حآبه آنها تنشد ..


بس صرآحه مآجربتها .. جربتهآ قريبه لي ..

و تمدحها مره وفعلا حسيت فيه فرق بجسمها من نآحية الشد ..

طبعا مآفي احلى وآروع من الريآضه ..

بس تظل فيه آسباب آخرى ..

تسلمين ياقمر













One Of My Best TOPICS "Oprah winfrey" i
Click Here.................................................. .......................

 
قديم 04-03-2009   #5

... روح أبوهـا ...
عضوه مبتدئه
 
الصورة الرمزية ... روح أبوهـا ...

... روح أبوهـا ... غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4530
 تاريخ التسجيل : 02 2009
 الجنس : sex
 المكان : ديرهـ غصبا عليكـ تزورهــ\
 المشاركات : 35
 تقييمك لشمواهـ : 5
  الشعبيه : ... روح أبوهـا ... غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 10
افتراضي

مشكورة أوربية الهوى ع المرور اي انا بعد سمعت عن طريقة علبة الرشاش


ويمدحونها ...








 
قديم 04-03-2009   #6

علشانك
«قلب وَ روح شمواهـ»
 

رطوبة ريم ربى يسعدكم يسعدكم :)
 
الصورة الرمزية علشانك

علشانك غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل : 06 2008
 الجنس : sex
 المكان : kuwait
 المشاركات : 1,138
 تقييمك لشمواهـ : 1
  الشعبيه : علشانك موهوبه بشمواهـعلشانك موهوبه بشمواهـعلشانك موهوبه بشمواهـعلشانك موهوبه بشمواهـعلشانك موهوبه بشمواهـعلشانك موهوبه بشمواهـعلشانك موهوبه بشمواهـعلشانك موهوبه بشمواهـعلشانك موهوبه بشمواهـعلشانك موهوبه بشمواهـ
 النقاط : 1316
 مجموع الاوسمة 3

شكر وتقدير من إدارة المنتدى 

افتراضي

تسلمين حبيبتى


على نقل معلوماتك لنا يا كل الغلا

وودى أجرب


بس ما أقدر على ريحة خل التفاح حيل فواحة وقوية ...ومزعجة ريحتها


بارك الله فيج حبى

وفديت والله ها القلب الى يحب ينشر المعرفة












 
قديم 04-03-2009   #7

GreenRose
« عُضوة شَرف »
 

يا رب آثلج صــــدري ..
 
الصورة الرمزية GreenRose

GreenRose غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 91
 تاريخ التسجيل : 06 2008
 الجنس : sex
 المكان : في الانتظار
 المشاركات : 2,293
 تقييمك لشمواهـ : 1
  الشعبيه : GreenRose مشهوره بشمواهـGreenRose مشهوره بشمواهـGreenRose مشهوره بشمواهـGreenRose مشهوره بشمواهـGreenRose مشهوره بشمواهـGreenRose مشهوره بشمواهـGreenRose مشهوره بشمواهـGreenRose مشهوره بشمواهـGreenRose مشهوره بشمواهـGreenRose مشهوره بشمواهـGreenRose مشهوره بشمواهـ
 النقاط : 16900
 مجموع الاوسمة 4

وَ سام التوآجد العطر لعآم 2011 

إرسال رسالة عبر MSN إلى GreenRose
افتراضي

تسلمين عيوني على الخلطه بس من تجربه ويمكن جسم يفرق عن جسم
انا استخدمت خل التفاح مع مي الورد ومع زيت الزيتون والنتيجه .....
طلعت لي حبوب ناعمه بزنودي وصارت فيها خشونه مو طبيعيه مع كل الاسف والحين احاول ارطبهم باستمرار عسى ولعل يرجعون لطبيعتهم

انا اشوف ان خل التفاح قوووووووووي جدا جدا بس كل واحد وطبيعه جسمه والي يناسبه

موفقه








 
قديم 04-03-2009   #8

... روح أبوهـا ...
عضوه مبتدئه
 
الصورة الرمزية ... روح أبوهـا ...

... روح أبوهـا ... غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4530
 تاريخ التسجيل : 02 2009
 الجنس : sex
 المكان : ديرهـ غصبا عليكـ تزورهــ\
 المشاركات : 35
 تقييمك لشمواهـ : 5
  الشعبيه : ... روح أبوهـا ... غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 10
افتراضي

تسلمين اختي علشانك ع مرورك وردك العسل ياعسل

اي ريحته مشكله بس ع قول جدتي (( اللي يبي الزين يصبر ))

وماننحرم من مرورك








 
قديم 04-03-2009   #9

... روح أبوهـا ...
عضوه مبتدئه
 
الصورة الرمزية ... روح أبوهـا ...

... روح أبوهـا ... غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 4530
 تاريخ التسجيل : 02 2009
 الجنس : sex
 المكان : ديرهـ غصبا عليكـ تزورهــ\
 المشاركات : 35
 تقييمك لشمواهـ : 5
  الشعبيه : ... روح أبوهـا ... غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 10
افتراضي

أختي جرين روز صادقة بكلامك لأن في ناس عندهم حساسية من خل التفاح
بس أكيد اللي عارفة عندها حساسية تستبعد الطريقه


ويسلمو ع مرورك .. وبالأخير غرضنا ننحف المنطقة مو نسبب مشكله لها








 
قديم 07-03-2009   #10

انيتا
عضوه مبتدئه

انيتا غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 3079
 تاريخ التسجيل : 01 2009
 الجنس : sex
 المشاركات : 97
  الشعبيه : انيتا غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 26
افتراضي

الله يعطيك العافيه يارب

وياليت فعلا تجيب نتيجه مره اعاني من هالمنطقه








 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الزنود DoOod_Kyoty إستفسارات الرشاقة | Diet +Sport Q!! 3 22-09-2011 04:18
معجون الزنجبيل لتنحيف وشد البطن عنابه Diet & Sport 31 31-07-2010 11:30
طحالب لتنحيف الفراشه06 إستفسارات الرشاقة | Diet +Sport Q!! 3 27-08-2009 01:19
فيدوني بتمارين لتنحيف الجزء العلوي أمــلي بالله كبير إستفسارات الرشاقة | Diet +Sport Q!! 4 07-05-2009 11:26


الساعة الآن 09:56

 


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
جميع المواضيع والآراء تمثّل وجهة نظر كاتبها فقط ولا تمثل منتديات شمواه بأي شكل من الأشكال ما لم يوضّح غير ذلك.
Des By || Artos@shamoa.com

جَميعُ الحُقوق مَحفُوظة لمُنْتديات شَمْواهـ © 2008 - 2012