الرئيسية الألعاب التَسجيل القوانين إتصل بَنا Twitter Facebook
 
العودة   منتديات شمواه|SHAMOA FORUM ® > ،، || .. رشاقهـ و صحهـ .. || ،، > إستفسارات الرشاقة | Diet +Sport Q!!

الملاحظات

إستفسارات الرشاقة | Diet +Sport Q!! عندك سؤال , طلب يخص : الحميات , التمارين الرياضية , التسمين ,التنحيف ,الأجهزة الرياضية يُطرح هُنا
[ تُمنع ردود الرفع , UP , أتمنى غيري يفيدك , ماعندك جواب أكتفي بالصمت ]



موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 10-03-2012   #1

أم لولي
عضوه مبتدئه

أم لولي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 47335
 تاريخ التسجيل : 05 2011
 الجنس : sex
 المشاركات : 9
  الشعبيه : أم لولي غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 10
افتراضي اللي عندها خمول في الغده ونحفت ياليت تساعدني

بسمالله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,

اولا اشكركم على المنتدى الاكثر من رائع ماشاء الله من ناحية
المواضيع وتعاون العضوات..
ثانيا انا عندي مشكله لها سنتين ونص عندي خمول في الغده
واخذ لها الثايروكسن 75 ووزني في زياده طولي 156ووزني 96
ونفسي ومنى عيني اني انحف ياليت اللي جربت نظام او عندها خلفيه تساعدني ..
شريت اوربت تراك بدون مقعد ماادري ينفع او لا وشريت حبوب زينكال

ولي 3ايام عليها..
ياليت تعطوني الجواب الشافي
الله يجزاكم الجنه..
دمتم بحفظ الرحمن...
*فصيلة دمي او سالب








 
قديم 10-03-2012   #2

mto
عضوه طموحه
 
الصورة الرمزية mto

mto غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 36149
 تاريخ التسجيل : 11 2010
 العمر : 21
 الجنس : sex
 المشاركات : 298
 تقييمك لشمواهـ : 1
  الشعبيه : mto تمشي بخطى ثابتهmto تمشي بخطى ثابتهmto تمشي بخطى ثابتهmto تمشي بخطى ثابتهmto تمشي بخطى ثابته
 النقاط : 443
افتراضي رد: اللي عندها خمول في الغده ونحفت ياليت تساعدني



عآدي ياحبيلك خففي أكلك وزيدي ريآضه

خمول الغده هو إلي يسبب زيادة الوزن . وتقولي تآخذي دوآ رآجعي دكتورك يمكن الدوا ماناسبك أو شي

أو يمكن منآسبك بس انتِ تكثري أكل وهيك


وزي مآقلت لك . خففي أكل وأمشي بس !!

ترى تغيير نظامك بالأكل سهل وممتع بس بعد ماتتعودين عليه بتحبينه أنتِ وبيحبه جسمك . وبس ~
أتمنى أفدتك بشي =)














يَ ربي يَ حبيبي تحقق إلي بَ بآلي ~
 
قديم 10-03-2012   #3

قلب ساهي
« عُضوة شَرف »
 

رآجعين يآ هوآ .. رآجعين
 
الصورة الرمزية قلب ساهي

قلب ساهي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 33900
 تاريخ التسجيل : 09 2010
 الجنس : sex
 المكان : بين أرض واقعي وسما أحلامي
 المشاركات : 1,585
 تقييمك لشمواهـ : 1
  الشعبيه : قلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداع
 النقاط : 93401
 مجموع الاوسمة 5

وَسام الجهود المُميزة لعام 2011 

افتراضي رد: اللي عندها خمول في الغده ونحفت ياليت تساعدني


.
,،؛*


آهلين حبوبة
وعليكم السلآم ورحمة الله وبركآته



آول شي سلآمتك ومآتشوفين شر يآرب
خمول الغدة منتشر كثير و للآسف بزيآدة

و حلو آنك آنتبهتي لمشكلتك لآن فعلآ من آعرآضه الجآنبيه آنه يسبب زيآدة في الوزن لآنه يخفض من معدل حرق الطعآم " الآيض " للآسف !
بس بسألك ليش تآخذي زينكآل ؟!
هل آستشرتي طبيبك ؟
لآن بصرآحة في حآلتك آبدآ مآله آي علآقة بخفض وزنك ، لآن حسب مآ قرأت عنه آنه يوقف الشهية ، وبعد يطرح الدهون من الجسم !
وفي الحآلتين آنتي مو هنآ مشكلتك ,
مشكلتك علآجهآ بخطوآت مهمة و لآزم تجلسي مع دكتورك وتتكلمي معآه بصرآحة عشآن تلقي حل لمشكلتك مآ آحد بيفيدك مثله :
* آول شي لآزم يتحدد خمول الغدة اللي عندك آيش سببه لآن آسبآبه كثير بس الآكثر شيوعآ آنه يكون
ورآثي آو يكون بسبب نقص اليود الشديد في تغذيتك ، لآن طريقة علآجك تختلف حسب سبب المشكلة اللي عندك .
* المرحلة الثآنية يتم تحديد الأدوية المنآسبة لحآلتك + نظآم غذآئي منآسب و غآلبآ يحتوي على آطعمة غنية جدا باليود مثل الآسمآك و المأكولآت البحرية و ممكن تآخذي مكملآت غذآئية لفترة أسألي دكتورك عن هالشي .
* ثآلث شي وهو الريآضة وشي حلو آنك شريتي جهآز آن شآء الله البنآت يفيدوكِ لآن ريآضتي عآدية وتقدري تمري على موآضيع القسم آكيد بتلقي موآضيع تفيدك .

آهم شي الحين بليز وقفي الزينكآل ورآجعي طبيبك وكمآن آخصآئي تغذية متخصص
قدآمك العآفية يآرب

*؛،,.












زززز..........
......

للحب المستحيل حلان : أما القداسة أو الجنون
Randa
*؛،,.,،؛*...
 
قديم 11-03-2012   #4

أم لولي
عضوه مبتدئه

أم لولي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 47335
 تاريخ التسجيل : 05 2011
 الجنس : sex
 المشاركات : 9
  الشعبيه : أم لولي غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 10
افتراضي رد: اللي عندها خمول في الغده ونحفت ياليت تساعدني

السلام عليكم...
شاكره لكم تفاكلم معي بالنسبه للسبب الغده نقص اليود
والزينكال نصحتني فيه دكتورتين فيه يقولون يساعد في التخفيف..

بس ماادري فيه احد استخدم نظام غذائي معين ونقص عليه..ياليت تفيدني








 
قديم 11-03-2012   #5

قلب ساهي
« عُضوة شَرف »
 

رآجعين يآ هوآ .. رآجعين
 
الصورة الرمزية قلب ساهي

قلب ساهي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 33900
 تاريخ التسجيل : 09 2010
 الجنس : sex
 المكان : بين أرض واقعي وسما أحلامي
 المشاركات : 1,585
 تقييمك لشمواهـ : 1
  الشعبيه : قلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداع
 النقاط : 93401
 مجموع الاوسمة 5

وَسام الجهود المُميزة لعام 2011 

افتراضي رد: اللي عندها خمول في الغده ونحفت ياليت تساعدني

.,،؛*

آم لولي

آكيد آنه نقص اليود هو سبب الخمول مو هذآ قصدي حبوبه
آنآ أقصد السبب اللي أثر على نسبة اليود عندك هل هو ورآئي أو سوء تغذية هنآ تفرق طريقة علآج أثآره الجآنبية مثل السمنه

الزينكآل دآم دكتورتين نصحوك فيه مآنقدر نقول شي بس ضروري يكون عندهم علم بموضوع الغدة ,,

بالنسبة للنظآم الغذآئي آبشري يآليت تعطيني طولك ووزنك وعمرك و آختآري نشآطك اليومي
* أقل من 30 دقيقة / اليوم

* من 30 دقيقة إلى سآعه
* آكثر من سآعة

ونشوفه سوآ آنآ و آنتي ولآيهمك

قدآمك العآفية


*؛،,.









 
قديم 12-03-2012   #6

بنت الباشه
عضوه مبتدئه

بنت الباشه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 47522
 تاريخ التسجيل : 05 2011
 الجنس : sex
 المشاركات : 22
  الشعبيه : بنت الباشه غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 10
افتراضي رد: اللي عندها خمول في الغده ونحفت ياليت تساعدني

انا كانت عندي الغده بس الحين خفت مره الحمدالله ونسبتها ضائيله وما استخدم شي حاليا لان الدكتوره قالت خلاص مايحتاج
انا استخدمت الثيروكسين نسبته 50 المده اربع شهور وخفت
واستخدمت عود القسط الهندي اشربه بعد الحبه بمده ربع ساعه مع كوب ماء زمزم

وابحثي شوفي فوائده
واولها الرسول عليه الصلاه والسلام وصى عليه













سبحان الله والحمدالله
 
قديم 12-03-2012   #7

أم لولي
عضوه مبتدئه

أم لولي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 47335
 تاريخ التسجيل : 05 2011
 الجنس : sex
 المشاركات : 9
  الشعبيه : أم لولي غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 10
افتراضي رد: اللي عندها خمول في الغده ونحفت ياليت تساعدني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب ساهي مشاهدة المشاركة
.,،؛*

آم لولي

آكيد آنه نقص اليود هو سبب الخمول مو هذآ قصدي حبوبه
آنآ أقصد السبب اللي أثر على نسبة اليود عندك هل هو ورآئي أو سوء تغذية هنآ تفرق طريقة علآج أثآره الجآنبية مثل السمنه

الزينكآل دآم دكتورتين نصحوك فيه مآنقدر نقول شي بس ضروري يكون عندهم علم بموضوع الغدة ,,

بالنسبة للنظآم الغذآئي آبشري يآليت تعطيني طولك ووزنك وعمرك و آختآري نشآطك اليومي
* أقل من 30 دقيقة / اليوم
* من 30 دقيقة إلى سآعه
* آكثر من سآعة

ونشوفه سوآ آنآ و آنتي ولآيهمك

قدآمك العآفية


*؛،,.

الله يعطيك العافيه حبيبتي ايه اكيد عندهم خبر
بس انا وقفتها من كيفي..(بالنسبه لزينكال)..

طولي 156 ووزني 96
نشاطي من 30 دقيقه الى ساعه,,
نفسي انحف من غير شر ان شاء الله قبل تجي الاجازه,,
بتعبك معاي ياالغاليه بس سامحيني..







 
قديم 12-03-2012   #8

أم لولي
عضوه مبتدئه

أم لولي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 47335
 تاريخ التسجيل : 05 2011
 الجنس : sex
 المشاركات : 9
  الشعبيه : أم لولي غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 10
افتراضي رد: اللي عندها خمول في الغده ونحفت ياليت تساعدني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الباشه مشاهدة المشاركة
انا كانت عندي الغده بس الحين خفت مره الحمدالله ونسبتها ضائيله وما استخدم شي حاليا لان الدكتوره قالت خلاص مايحتاج
انا استخدمت الثيروكسين نسبته 50 المده اربع شهور وخفت
واستخدمت عود القسط الهندي اشربه بعد الحبه بمده ربع ساعه مع كوب ماء زمزم
وابحثي شوفي فوائده
واولها الرسول عليه الصلاه والسلام وصى عليه
ماشاء الله الحمد الله على سلامتك صراحه سمعت عن القسط
بس ماقد جربته ان شاء الله اني اتحمس واجربه لان الكسل ذابحني..
اللهم صل على محمد







 
قديم 12-03-2012   #9

قلب ساهي
« عُضوة شَرف »
 

رآجعين يآ هوآ .. رآجعين
 
الصورة الرمزية قلب ساهي

قلب ساهي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 33900
 تاريخ التسجيل : 09 2010
 الجنس : sex
 المكان : بين أرض واقعي وسما أحلامي
 المشاركات : 1,585
 تقييمك لشمواهـ : 1
  الشعبيه : قلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداعقلب ساهي ماستر الإبداع
 النقاط : 93401
 مجموع الاوسمة 5

وَسام الجهود المُميزة لعام 2011 

افتراضي رد: اللي عندها خمول في الغده ونحفت ياليت تساعدني

و لآ يهمك حبيبي
النآس للنآس ، بس عذرآ عمرك مهم رجآء آذكريه أو لو مو حآبة تقدري ترسليه لي ع الخآص آو التقييم









 
قديم 13-03-2012   #10

أم لولي
عضوه مبتدئه

أم لولي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 47335
 تاريخ التسجيل : 05 2011
 الجنس : sex
 المشاركات : 9
  الشعبيه : أم لولي غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 10
افتراضي رد: اللي عندها خمول في الغده ونحفت ياليت تساعدني

المعذره حبيبتي ما اقدر ادخل الا الصباح..
عمري 24سنه..
متزوجه ولي بنتين >>>>ماادري وش دخلها ههههه








 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللي عندها خبره تساعدني..//كيف اتعامل مع شغالتي حياة امها Ask ! 5 28-07-2011 04:46
اللي عندها خلفيه عن مشغل ارابيل في الرياض ياليت تفيدني ورود وردية إستفسارات جمالية | Beauty Q !! 7 14-11-2010 02:11
معاااااناتي مع الرضاعه الطبيعيه...اللي عندها اي معلومه ياليت ماتبخل علي ): النضره الخاطفه أمهات وَ براعم 12 26-06-2010 07:50
اللي عندها فرن كهربائي تساعدني.... صديقة أرتوسه حول المطبخ | My kitchen 22 27-03-2010 10:53
اللي عندها حل للأرداف الجانبيه تساعدني؟ نواره إستفسارات الرشاقة | Diet +Sport Q!! 24 26-08-2009 02:18


الساعة الآن 02:22

 


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
جميع المواضيع والآراء تمثّل وجهة نظر كاتبها فقط ولا تمثل منتديات شمواه بأي شكل من الأشكال ما لم يوضّح غير ذلك.
Des By || Artos@shamoa.com

جَميعُ الحُقوق مَحفُوظة لمُنْتديات شَمْواهـ © 2008 - 2012