top
لا تزعلين مني بس اللي زيك شوي ويصير عندهم اضؤاب غذائي
جسمك اقل من المثالي بالعكس في حالتك يبيلك تزيدين اقل شئ 6 كيلو
اللي تحتاجينه ثقتك بنفسك
وهذي تكتسبينها أول شئ من النظافه في كل شئ من شعرك لحواجبك لاظافر يدك ورجولك لشعر جسمك لاسنانك لبشرتك كلها
ركزي عليها اسبوع وردي علي قولي يا دنياي نصيحتك حلوه والا شينه ؟؟؟
الشئ الثاني
المشيه : حطي كتاب ثقيل على راسك وامشي لا تحتقرين الحركه هذي ترى حلوه ومفيده جربيها شهر
الاتيكيت بالكلام بالجلوس لا تكونين متصنعه خليك على طبيعتك بس بطريقه راقيه
بس بنفس الوقت لا تكونين مثل بعض البنات همجيه
يعني يكون لك احترامك ودطلتك على الناس بهدوء
الملابس من خلال الصور حلوو ذووقك ما شاء الله وتقدرين عليها ترى ماهي ذاك الشئ الصعب انتي بس شوفي الملابس واستوعبيها وراح تبتكرين اشياء احلى
كريم الاساس احد اهم اساسيات الطله الراقيه بالنسبه لي
لان البعض سمرا وتحط ابيض تصير رماديه هذي مصيبه
او بعضهم ناشفه ومافيها ترطيب وتحط بودره وكريم يصير كأنه دقيق على وجهها
والبعض وجهها دهني وولا تحط تونيك أو تنظفه قبل المكياج ويصير في مناطق زيت مو بس دهن
عموما هذي اساسياتي وراح تلقين غيرها
عطي نفسك شهر انسي موضوع الرجيم تمام
سوي بدكير ومنكير لو بالبيت وتنظيف بشره وخلطات ,, الخ
وشوفي كريمك وبودرتك هل هم مناسيبن لك او لا
واذا خلصتي هذي كلها امانتك ردي علي وقولي لي الموضوع فرق معك أو لا
الأهم من هذا كله
مش مهم انتي كيف شكلك
المهم انتي اش تعطيني شعور عن نفسك
مثلا : هيا الشعيبي مو حلوه , بس ثقتها بنفسها خلتنا نتقبل حجمها وشكلها \ الحمدلله على كل حال
وفي بنات تشوفينهم بالمجتمع الوحده صاروخ بس اهمالها بنفسها واحساسها بالاحراج من نفسها يخليك تحتقرينها
وتجي وحده تنبهك تقول لك لااااااااااا ما عليك تأمليها تراهي تجنن بس فيها كذا وكذا
اتمنى تنسين موضوع الرجيم وتحياتي لك
......جسم كوريات ؟؟
رد: ......جسم كوريات ؟؟
