الرئيسية الألعاب التَسجيل القوانين إتصل بَنا Twitter Facebook
 
العودة   منتديات شمواه|SHAMOA FORUM ® > ،، || .. رشاقهـ و صحهـ .. || ،، > إستفسارات الرشاقة | Diet +Sport Q!!

الملاحظات

إستفسارات الرشاقة | Diet +Sport Q!! عندك سؤال , طلب يخص : الحميات , التمارين الرياضية , التسمين ,التنحيف ,الأجهزة الرياضية يُطرح هُنا
[ تُمنع ردود الرفع , UP , أتمنى غيري يفيدك , ماعندك جواب أكتفي بالصمت ]



موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع
قديم 19-03-2012   #1

''T.O.P''
عضوه مبتدئه
 
الصورة الرمزية ''T.O.P''

''T.O.P'' غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 58639
 تاريخ التسجيل : 11 2011
 الجنس : sex
 المشاركات : 72
  الشعبيه : ''T.O.P'' غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 12
Icon18 ......جسم كوريات ؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ؟؟ ..اخباركم ؟؟

اامم بدخل با الموضوع ماا اعرف انسق القدمه هه

امم الكل يعرف اجسام الكورياات شلوون تدوخ


امم انا وزني 45وطولي 155 او 153

وحسه مو عجبني

واحيانا اقول حلوو بس جسمي ورزتي موو حلووين

انا جسمي تقريباً مستطيل

بصصراحه ماا اعرف البس حتى الملابس الداخليه ماا اعرف ايش اخلي نوعها لان مرره


دخلت مووضوع وحده تقول حتى الملابس الداخليه تتنسق

بس شلوون ؟؟

اناا موو رززه كمان


ودحين افكر اسوي رجيم الزبادي


سؤالي

كيف اعدل بشكلي وشكل جسمي وكيف اخلي ليه خصر ؟؟

ابي اصبر مثل الكوريات















مرره متحطممممه من نففسي

وثقتي ممعدووومه

وماما بس تبان البس لبس مدري شلوون


ضيق وكذذه كان بنت كبيرره تقوول هذه المودلات حلووه


مابي شي يكبر فيني وانا عمري 15

واذا اشتريت اشياء ناعمه على احزمه تقول لبسك موو قدد كذه


شسووي









 
قديم 19-03-2012   #2

3fraa
عضوه مثابره
 
الصورة الرمزية 3fraa

3fraa غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 54956
 تاريخ التسجيل : 09 2011
 العمر : 25
 الجنس : sex
 المكان : Al-Jouf ♥
 المشاركات : 411
 تقييمك لشمواهـ : 1
  الشعبيه : 3fraa إنجازاتها يُفخر بها3fraa إنجازاتها يُفخر بها3fraa إنجازاتها يُفخر بها3fraa إنجازاتها يُفخر بها3fraa إنجازاتها يُفخر بها3fraa إنجازاتها يُفخر بها3fraa إنجازاتها يُفخر بها3fraa إنجازاتها يُفخر بها3fraa إنجازاتها يُفخر بها3fraa إنجازاتها يُفخر بها3fraa إنجازاتها يُفخر بها
 النقاط : 5481
 مجموع الاوسمة 1

وَسام شُكر وَ تقدير لعآم 2011 

افتراضي رد: ......جسم كوريات ؟؟



حبيبتي , وشو ريجيمه !!

وزنك تحت المثالي آصلاً

يعني نحيفه مرره بالنسبه لطولك ..

آنتي كل اللي ناقصك الثقه بنفسك

بالنسبه للبس

من خلال الصور اللي آنتي حاطته

آشوف آنو ذوقك حلوو والستايلات مناسبه لسنك

واذا ذوق مامتك مايعجبك ويكبرك زي ماتقولين , لاتلبسي ع ذوقها

حاولي تقنيعها بذوقك

وبث

آن شاء الله باقي البنات يردون عليك















afraa_z
 
قديم 19-03-2012   #3

''T.O.P''
عضوه مبتدئه
 
الصورة الرمزية ''T.O.P''

''T.O.P'' غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 58639
 تاريخ التسجيل : 11 2011
 الجنس : sex
 المشاركات : 72
  الشعبيه : ''T.O.P'' غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 12
افتراضي رد: ......جسم كوريات ؟؟

انااا مررررررررره عديمة الثقه مو عاارفه شلوون اقويهاا












استغفر الله .. استغفر الله ..
 
قديم 19-03-2012   #4

MiSs ~
عضوه مبتدئه
 
الصورة الرمزية MiSs ~

MiSs ~ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 25044
 تاريخ التسجيل : 05 2010
 الجنس : sex
 المشاركات : 80
  الشعبيه : MiSs ~ غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 21
افتراضي رد: ......جسم كوريات ؟؟




تحبين الكوريات ؟
اوكي ماقلنا شيء
بس من كلامك ان تكوينة جسمك تختلف عنهم

تعرفين ايش تسوين ؟
دوري عن حد مشهور بنيه جسمه تشبه بنية سجمك
مو ظروري مشهور بعد
الحين فيه كثير بنات اجانب لهم مدونات و بلوقات ينزلون فيها صور لهم و للبسهم
شوفي وحدة جسمها قريب لجسمك و حاولي تاخذين منها افكار

مثلا انا قصيره اقصر منك
و احب ستايل ريانه بس ماقدر البس مثلها

هي طويله و نحيفه و اردافها مليانه
شكل اللبس يطلع غير عن شكلها
احاول ادور حد يشبه تكوينه جسمي
مثل كورتني كارديشان

انتي مو مشكلتك ثقه
مشكلتك ماتعرفين و تحبين شيء مايناسبك
فتلبسين اشياء مو لك ما تزيدك جمال
وتحسين انك مو حلوه

حاولي تطبقين اللي قلت لك
ولو احتجتي مساعده يا حلوه انا حاظره









 
قديم 20-03-2012   #5

Dolly.Face
عضوه واثقه
 
الصورة الرمزية Dolly.Face

Dolly.Face غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 48200
 تاريخ التسجيل : 05 2011
 الجنس : sex
 المكان : u.a.e
 المشاركات : 518
 تقييمك لشمواهـ : 4
  الشعبيه : Dolly.Face إنجازاتها يُفخر بهاDolly.Face إنجازاتها يُفخر بهاDolly.Face إنجازاتها يُفخر بهاDolly.Face إنجازاتها يُفخر بهاDolly.Face إنجازاتها يُفخر بهاDolly.Face إنجازاتها يُفخر بهاDolly.Face إنجازاتها يُفخر بهاDolly.Face إنجازاتها يُفخر بهاDolly.Face إنجازاتها يُفخر بهاDolly.Face إنجازاتها يُفخر بهاDolly.Face إنجازاتها يُفخر بها
 النقاط : 5441
افتراضي رد: ......جسم كوريات ؟؟


تبغين تصيرين مثل الكوريات ترا أغلب البنات يفكرون مثلك

بس انتي تعرفين هذيل الكوريات كيف تطلع أجاسمهم كذا ..هم تكوين أجسامهم نحيل بشكل عام

فلما يسوون رياضه يصيرون هياكل بس هم يطلع عليهم حلوو

بعد معروف إنه كثير منهم يسوون عمليات لتضعيف !.. يسمكرونهم زين قبل لا يطلعونهم على الشاشة

ولا في كوريات واايد أجسامهم عاديه وبعد سمينه


لا يغرك إلي تشوفينه بالتلفزيون

وما شاء الله جسمك حلووو ما يبيله شي ... ركزي على طريقة اللبس

ومثل ما قالت إلي قبلي شوفي شخصية مشهورة تشابهك بالجسم

وطبقي ستايلها على نفسك










 
قديم 20-03-2012   #6

''T.O.P''
عضوه مبتدئه
 
الصورة الرمزية ''T.O.P''

''T.O.P'' غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 58639
 تاريخ التسجيل : 11 2011
 الجنس : sex
 المشاركات : 72
  الشعبيه : ''T.O.P'' غير معروفه لحد الآن
 النقاط : 12
افتراضي رد: ......جسم كوريات ؟؟

MiSs ~

فكرتك وايدد عجبتني انا دايم احس الواسع من فوق يقبلني والفساتين بعد وبعد بدور شخصيه حلوه مثل ماا قلتي

Dolly.Face

صح كلامك يسو تضعيف حتى انا اشوف كوريات موو ممثيلات سمينات واجسامهم عديه

ودايم اشوف شرروط المخرج انهم ينحفوو بزياده وهم نحيلات



واحيانا حتى تصوير الفديوو يخليهم نحيلات وطويلات


_____________

مره قوويتوو الثقه بنفسي من جد شكراً ربي يخليكم ليه


ساارنيه شمويااتي








 
قديم 20-03-2012   #7

كازافلورا
عضوه مثابره
 
الصورة الرمزية كازافلورا

كازافلورا غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 62242
 تاريخ التسجيل : 01 2012
 الجنس : sex
 المشاركات : 409
  الشعبيه : كازافلورا تمشي بخطى ثابتهكازافلورا تمشي بخطى ثابتهكازافلورا تمشي بخطى ثابتهكازافلورا تمشي بخطى ثابتهكازافلورا تمشي بخطى ثابته
 النقاط : 461
افتراضي رد: ......جسم كوريات ؟؟

اذا انتى جسمك ما شالله مثالي والوزن رووووعه ايش اقول عن نفسي
هههههههههههه حرام عليكي تحطمت

لا لاااا تلعبي بزياده بجسمك ووزنك خليكي على الحركات رياضيه معينه وامورك تمام ان شالله








 
قديم 23-03-2012   #8

Simple girl
عضوه واثقه
 
الصورة الرمزية Simple girl

Simple girl غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 42066
 تاريخ التسجيل : 02 2011
 العمر : 26
 الجنس : sex
 المكان : الرياض
 المشاركات : 593
 تقييمك لشمواهـ : 1
  الشعبيه : Simple girl تمشي بخطى ثابتهSimple girl تمشي بخطى ثابتهSimple girl تمشي بخطى ثابتهSimple girl تمشي بخطى ثابتهSimple girl تمشي بخطى ثابته
 النقاط : 424
افتراضي رد: ......جسم كوريات ؟؟

ادخلي نادي رياضي عشان يصقل جسمك ^^

والبسي ملابس على مقاسك لا ضيق مرة او واسعه مرة













حبيتهم ^^
 
قديم 26-03-2012   #9

white wings
عضوه مبتدئه

white wings غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 59073
 تاريخ التسجيل : 11 2011
 الجنس : sex
 المكان : Jeddah
 المشاركات : 99
  الشعبيه : white wings تمشي بخطى ثابتهwhite wings تمشي بخطى ثابتهwhite wings تمشي بخطى ثابتهwhite wings تمشي بخطى ثابته
 النقاط : 354
افتراضي رد: ......جسم كوريات ؟؟

بالعكس ماشاء الله حسب طولك وزنك مرة مثالي وحلو

بس زي ماقالوا البنات اعملي رياضة تصقل جسمك والبس اللي يناسبك

وبالنسبة للكوريات حتى انا معذبني نفسيا هههههههههه بس انا متينة


واعرف ان الصور والفديوهات ينلعب فيها عشان يبانوا بشكلهم الحالي .








 
قديم 26-03-2012   #10

دنياي
عضوه طموحه
 
الصورة الرمزية دنياي

دنياي غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 14849
 تاريخ التسجيل : 10 2009
 الجنس : sex
 المشاركات : 107
  الشعبيه : دنياي تمشي بخطى ثابتهدنياي تمشي بخطى ثابتهدنياي تمشي بخطى ثابته
 النقاط : 279
افتراضي رد: ......جسم كوريات ؟؟

top

لا تزعلين مني بس اللي زيك شوي ويصير عندهم اضؤاب غذائي
جسمك اقل من المثالي بالعكس في حالتك يبيلك تزيدين اقل شئ 6 كيلو
اللي تحتاجينه ثقتك بنفسك

وهذي تكتسبينها أول شئ من النظافه في كل شئ من شعرك لحواجبك لاظافر يدك ورجولك لشعر جسمك لاسنانك لبشرتك كلها
ركزي عليها اسبوع وردي علي قولي يا دنياي نصيحتك حلوه والا شينه ؟؟؟

الشئ الثاني
المشيه : حطي كتاب ثقيل على راسك وامشي لا تحتقرين الحركه هذي ترى حلوه ومفيده جربيها شهر
الاتيكيت بالكلام بالجلوس لا تكونين متصنعه خليك على طبيعتك بس بطريقه راقيه
بس بنفس الوقت لا تكونين مثل بعض البنات همجيه
يعني يكون لك احترامك ودطلتك على الناس بهدوء


الملابس من خلال الصور حلوو ذووقك ما شاء الله وتقدرين عليها ترى ماهي ذاك الشئ الصعب انتي بس شوفي الملابس واستوعبيها وراح تبتكرين اشياء احلى


كريم الاساس احد اهم اساسيات الطله الراقيه بالنسبه لي
لان البعض سمرا وتحط ابيض تصير رماديه هذي مصيبه
او بعضهم ناشفه ومافيها ترطيب وتحط بودره وكريم يصير كأنه دقيق على وجهها
والبعض وجهها دهني وولا تحط تونيك أو تنظفه قبل المكياج ويصير في مناطق زيت مو بس دهن



عموما هذي اساسياتي وراح تلقين غيرها
عطي نفسك شهر انسي موضوع الرجيم تمام
سوي بدكير ومنكير لو بالبيت وتنظيف بشره وخلطات ,, الخ
وشوفي كريمك وبودرتك هل هم مناسيبن لك او لا

واذا خلصتي هذي كلها امانتك ردي علي وقولي لي الموضوع فرق معك أو لا


الأهم من هذا كله
مش مهم انتي كيف شكلك
المهم انتي اش تعطيني شعور عن نفسك

مثلا : هيا الشعيبي مو حلوه , بس ثقتها بنفسها خلتنا نتقبل حجمها وشكلها \ الحمدلله على كل حال
وفي بنات تشوفينهم بالمجتمع الوحده صاروخ بس اهمالها بنفسها واحساسها بالاحراج من نفسها يخليك تحتقرينها
وتجي وحده تنبهك تقول لك لااااااااااا ما عليك تأمليها تراهي تجنن بس فيها كذا وكذا


اتمنى تنسين موضوع الرجيم وتحياتي لك

















<< لــو مـآ أنحف
 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:24

 


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
جميع المواضيع والآراء تمثّل وجهة نظر كاتبها فقط ولا تمثل منتديات شمواه بأي شكل من الأشكال ما لم يوضّح غير ذلك.
Des By || Artos@shamoa.com

جَميعُ الحُقوق مَحفُوظة لمُنْتديات شَمْواهـ © 2008 - 2012